Balíček „Bolí vás záda v kanceláři?“ – pro firmy

Nejčastější problémy při sezení v kanceláři

  • Špatné držení těla
  • Nedostatečný pohyb
  • Bolesti zad
  • Špatné nastavení židle a monitoru počítače
  • Ochablé hluboké svalstvo

Odstranění bolestí zad - průběh

  • Posílení hlubokého stabilizačního systému
  • Správné nastavení židle a monitoru počítače
  • Protahování a chůze během pracovní doby
  • Nácvik správného držení těla při sezení u počítače

Více informací..