Balíček „Bolí mě záda“

Nejčastější příčiny bolesti zad

  • Sedavý způsob života
  • Špatné držení těla
  • Jednostranné zatěžování
  • Špatná technika při cvičení
  • Výhřez meziobratlové ploténky

Řešení bolesti zad

  • Odstranění bolesti zad
  • Cviky na posílení v oblasti výhřezu meziobratlové ploténky
  • Posílení hlubokého stabilizačního systému
  • Protažení zkrácených svalů a posílení ochablých
  • Celkové zlepšení držení těla
  • Lepší funkčnost vašeho pohybového aparátu
  • Zlepšení fyzické kondice

Více informací..